A indústria da beleza determinou que o belo é ser magro. Como falta pouco tempo para o verão, muitas (e muitos, também) já começam a se preocupar em ficar “esbeltas” e recorrem a fórmulas ou “produtos mágicos” que prometem emagrecer em pouquíssimo tempo, como
os shakes substitutos parciais de refeição – tema do nosso teste alimentar do mês.
A Pro Teste analisou seis marcas de pó para preparo de shakes sabor chocolate. Trata-se de misturas de proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e sais minerais com baixo valor calórico. Os produtos são indicados pelos fabricantes como substituto de uma ou duas refeições diárias.
Nosso teste mostrou que não seria um problema consumir o shake uma ou duas vezes por semana. Porém, a ingestão freqüente, duas vezes por dia, pode ser perigosa, pois os produtos não fornecem ao organismo o mínimo de nutrientes que garantam uma dieta de redução de peso saudável. Por isso, só o consuma se tiver a orientação de um médico.
Confira abaixo o resultado do teste clicando em cada um dos tópicos ou no botão "próxima página":
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